Qui suis-je ?
Moi, c'est Julia, j'ai 26 ans et ma passion c'est le sport. J'ai différents diplômes dans le domaine du sport et de la santé :
- Licence STAPS Entraînement sportif mention haltérophilie/musculation
- Licence STAPS Activité Physique Adaptée et Santé (APAS)
- DUT génie biologique option Diététique
- Brevets Fédéraux : Force Athlétique et Haltérophilie
- Formation Compléments Alimentaires
- Formation prise en charge des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
Mon but est de vous proposer un suivi pluridisciplinaire, complet et individualisé sans passer par des intermédiaires, pouvant ralentir la prise en charge et nuire à l’évolution.
Historiquement, ma première entreprise à vue le jour le 1er Octobre 2020, sous le nom de Druiix : Sport Santé Diététique (ou Druiix coaching). Aujourd’hui le concept évolue et s’agrandit pour se transformer en Forme Sant’& Diet (by Druiix).
Depuis plus de 2 ans, j’ai accompagné plus de 300 personnes à atteindre leurs objectifs quelqu’il soit, à travers la France et même pour certains à l’étranger.
Mes connaissances, mes résultats sportifs (niveau national et international en force athlétique et culturisme), mes expériences personnelles et professionnelles m’ont permis d’acquérir des compétences d’experts de la préparation physique et de suivi diététique, que je tiens à mettre à votre disposition afin de réaliser vos objectifs.
Mon concept de Sport-Santé-Diététique n’existe pas encore sous cette forme en France.
Tandis que les études ventant les bienfaits d’une activité physique et sportive sont grandissantes. D’autant plus que ces 3 activités sont en lien direct.
Une bonne nutrition permet d’atteindre des objectifs :
d’amélioration de performances, de prise en charge de pathologie (diabète, obésité…), de TCA (Trouble du comportement alimentaire), de perte de poids, de prise de masse musculaire, de renforcement du système immunitaire, de modification de la masse musculaire, de la composition corporelle, d’amélioration du bien-être, de réduction de la fatigue et amélioration du sommeil, ainsi que d’améliorer l’état physiologique général. Un suivi diététique et nutritionnel peut être sur recommandation médicale ou non.
Un suivi sportif permet d’améliorer :
ses performances, sa composition corporelle, sa masse musculaire, sa condition physique et mentale mais également booster sa confiance en soi et son image de soi.
Un suivi sport santé permet de proposer la prise en charge :
d’ une pathologie (diabète, obésité…), de prévention des blessures, d’un protocole de rééducation/renforcement. Par ailleurs, cela peut-être sur prescription médicale ou non avec remboursement en fonction de votre contrat de mutuelle.